お仕事をしたい!というお気持ちをまずはお聞かせください

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ホームページリニューアルのお知らせ

ホームページリニューアルのお知らせ

リニューアルのお知らせ 事業拡張のためホームページをリニューアルしました。 コンティノアールは、大きく価値観が変わりつつある今の時代に対応するため、「続く」「続ける」という意味のコンティノアールという言葉をキーワードにサービスラインナップも充実させていきます。併せてホームページもリニューアルいたしました。

【中止】3/31誰にもおきる認知症、その認知症になったら困ること対策

【中止】3/31誰にもおきる認知症、その認知症になったら困ること対策

自分に似合うピンクを探そう(カラー)

自分に似合うピンクを探そう(カラー)

ピンクで春を楽しく味わう あなたにもお似合いのピンクがあるはず。 みなさまの日々の生活に役立つ「色のお話」をさせていただきます。 私たちは毎日、「視覚」「聴覚」「嗅覚」「触覚」「味覚」の五感を使い情報を感知していますが、そのうちのなんと8割以上が「視覚」からの情報といわれています。色は「視覚」で感じるものなので、とても意識しやすく、日々の生活にも活かしやすいものなのです。 まだまだ寒い日が続く北海道。窓の外は白い雪景色ですが、これからだんだんと春めき、景色が色づいていく変化を見るのも楽しみですね。さて春といえば、真っ先にイメージするのは桜ではないでしょうか?その桜の色でもあるピンク。みなさんはピンク色にはどのような効果があると思いますか?ピンク色には「癒し」「気持ちが穏やかになる」などの心理的効果があります。また「若返りの効果」も!自分に似合うピンクを取り入れることで「マイナス5歳効果」も実現しますよ! ピンクと一言でいっても様々な種類のピンクがありますので、こちらでは代表的な4種類をご紹介します。 左上から時計回りに、まずはベビー服に使われるような淡いピンクのパステルピンク。次に青みの強いはっきりとしたピンクのショッキングピンク。それから珊瑚のような少し黄みを感じるコーラルピンク。最後にサーモンのようなオレンジを感じるサーモンピンク。 さて、みなさんに似合うピンクはどのピンクでしょうか?あなたに似合う「ピンク」は必ずありますので、ぜひ春の桜の景色とともにお似合いのピンクを楽しまれてはいかがでしょうか? 自分に似合うピンクを知りたい!ピンク色以外にも似合う色を知りたい!などのお問い合わせはお気軽に。 NAVIGADOR 小岡 加代子(こおか かよこ) NPO法人色彩生涯教育協会認定スクール Color School FILEIRO(カラースクールフィレイロ) 主人の赴任に伴い、タイ(シラチャ)にてカラーの学びを始める。 帰国後、インストラクター及び診断士の資格を取得し北海道にて色彩活動を開始。 室蘭を拠点に色彩講座を開催し、札幌カルチャーセンタでの講師も務め、現在は北海道各地の生徒の育成をオンラインでも開催。 また、「色×教育」「色×福祉」として「地域とつながる色彩講座」を PTAの皆さま向け講座などで開催中。 ・NPO法人色彩生涯教育(CLE)協会 認定インストラクター ・NPO法人色彩生涯教育(CLE)協会 パーソナルカラーアナリスト ・文部科学省後援 色彩検定 1級 ・国際カラーデザイン検定  1級 Color School FILEIRO お問合せ カラースクール フィレイロ メール fileiro.color.school@gmail.com <60代からの色活講座> https://peraichi.com/landing_pages/view/fileirofukushi/

簡単メモボードづくり(DIY)

簡単メモボードづくり(DIY)

家族のコミュニケーションをDIYで 100円ショップのアイテムのみで簡単に 100円ショップにあるアイテムだけで簡単に作れちゃうメモボードです。 今回は木工用ボンドとプラスドライバーだけで作るDIYなのでDIY初心者さんにも気軽にチャレンジしていただけます。 材料もとってもシンプル。 自分なりに色々アレンジしてみてくださいね。 <材料>  100円ショップの板(今回は9センチ幅の板を2枚) フレーム黒板またはマグネットボード 木製クリップ 三角吊り金具 好みのペンキ・刷毛 プラスドライバー 木工用ボンド  <作り方>  2枚の板を木工用ボンドで張り合わせます。(しっかり乾かしましょう!) 板に好みの色でペイントをします。 ペイントはラフに塗ってもしっかり塗ってもOKどちらも味になります。 乾いたらフレームと木製クリップをボンドで固定。 バランスを見ながら付けましょう! 裏から三角カン(吊り金具)を留めて完成! お買い物のメモやちょっとしたドライフラワーなどを飾っても可愛いですよ  <アレンジ1> 板の色を別の物に変えるだけでも印象が変わります。こんな風に2色に塗っても可愛いですよ! <アレンジ2> 木製クリップもペイントしたり、可愛いマスキングテープを貼るだけでも可愛く、お子さんも喜びます! 玄関やリビングなどでちょっとしたメモを貼ったり書いたり、家族の連絡用につかったり。材料は全て100円ショップで手に入りますのでぜひ、ご家庭で作ってみてくださいね。 次回もお楽しみに! Conocedor 山口恵里 DIYプランナー®協会主催 「DIYでワクワクする暮らしは作れる!」をモットーに 自分の個性やアイデアを活かし「あったらいいなを形にできる・暮らしにワクワクをプラスするDIY」を提案。 DIYワークショップ・DIY塾・DIYプランナー養成講座・おうちリノベ教室・DIYプランナーリノベプロジェクトなどを開催。 DIY プランナー® HP https://www.diy-planner.com/ Instagram  https://www.instagram.com/diyplanner.eri

医療保険のその前に

医療保険のその前に

保険の仕組み知っていますか? 今は子供が小さいから。自分は一人になったから。 こんな時に病気にかかったらどうしよう! 自分や家族の身体を守るために医療保険をすぐに考えますか。 でもその前に 私たちは既に健康保険と(国民、厚生)年金保険に加入しています。 保険料も払っていますね。 これらは病気で収入が減った時などの非常に有効な保証を提供してくれます。 病院に治療費を払ったときは3割負担ですね。 そうなると本来の治療費が1か月60万円だとすると18万円の負担(病院への支払い)となりますが、「高額療養費制度」を利用することで実質負担額を下げることができます。 負担額は年齢や所得によって異なりますので現役時代の方を想定してみましょう。 年収500万円の方の場合、 実質負担額は80,100+(600,000-267,000)×1%=83,430円です。 3割負担18万円より96,570円負担を減らすことができましたね。 <高額療養費制度とは(厚生労働省ページ)> 健康保険や船員保険であれば病気やケガで会社を連続して休んで報酬がない場合、4日目分から傷病手当金を受け取ることができます。金額は標準報酬日額の3分の2です。 つまり健康保険は治療費を低く抑えた上で所得まで補填してくれる頼もしい保険ですね。世帯合算で軽減する仕組みもありますよ。 保険料を支払っているのですからこの保険を有効に活かしたいですね。 Navegador 増田雅司 株式会社A.S.C シニアアドバイザー ファイナンシャルプランニング技能士 Continuar 「Continuar(コンティノアール)」とは「続く」「~し続ける」を意味するスペイン語です。毎日を楽しみ続け、今日(=現在)をより輝ける明日(=未来)へとつなげていくためのヒントを、その道の専門家がご案内します。 本社所在地 〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西9丁目3-10 松崎大通ビル8F 連絡先 0120-387-780(コンティノアール)

トータルで考える生活設計

トータルで考える生活設計

自分に合ったライフプラン 生きていくうえでやりたい事、ほしい物、大切にしているものは誰でもいくつか、あるいは沢山ありますね。 こんな方がいらっしゃいました。 結婚したばかりで蓄えはある程度準備しているけれど、車が好きで買い替えしたいし戸建ての家も早く持ちたいと思っている。どれから手をつけたら良いか。 個別生活設計してみたら思いもかけず・・・。 世に言う「ライフプラン」これは個人個人、家庭ごとに異なっています。 大切にしている事や生活環境が違うのですから当たり前のようにも思いますが、私達は「一般的には」とか「標準では」と聞くとそれと自分と比べてしまいますね。 詳しい内容を載せるわけにはいきませんが、先の例の方の場合は車を支払う資金力もあって住宅ローンは組んでも車のローンは組みたくないという方でした。 ところが、個別ライフプランを実施してみると車のローンを組んで住宅ローンの組み方を工夫した方が、今後の家計の資金繰りもうまくいくというものでした。 つまり、家を建てる事と車の買い替えのどちらも数年待たなくても良いという結論になったのです。 実際、どちらも時を経ず手に入れられました。 ひとつひとつ別個に考えるよりも全体をみた方が良いですね。 NAVIGADOR 増田雅司 株式会社A.S.C シニアアドバイザー ファイナンシャルプランニング技能士 CONTINUAR 「Continuar(コンティノアール)」とは「続く」「~し続ける」を意味するスペイン語です。毎日を楽しみ続け、今日(=現在)をより輝ける明日(=未来)へとつなげていくためのヒントを、その道の専門家がご案内します。 本社所在地 〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西9丁目3-10 松崎大通ビル8F 連絡先 0120-387-780(コンティノアール)

年金と社会保険料

年金と社会保険料

個人年金は賢い計画が重要 年金の受け取りにも社会保険料がかかります。 将来に備えて個人年金を準備したいあるいは、既に準備しているという方は多いですね。あなたは如何ですか。 その際、税金はどうなりますか。つまり税金はどれだけかかりますか、という質問はよく受けます。 しかし、個人年金を受け取る時の社会保険料はどうなりますか。という質問はほとんどありません。 一方、個人年金をしっかりと準備して現在受け取っている方からは、自分のお金を貯めてきたのにこんなに健康保険料(社会保険料)を払うなんて思ってみなかったという相談はしばしば受けるのです。そうなんです。個人年金保険を組む場合は、将来の社会保険料のこともしっかり念頭に置くことが大事だと私は思っています。 ざっと計算してみました。(細かい点はご容赦ください。) 厚生労働省のモデルケースの65歳から夫婦で公的年金を受け取る場合、夫(会社員の場合)が年間205万円、妻(基礎年金のみ)80万円、夫婦合わせて年間285万円を設定します。 札幌市在住とします。 税金は所得税4,500円、住民税34,000円 年間合計38,500円です。お二人とも国民健康保険に加入するとして国民健康保険料や介護保険料などの社会保険料は年間338,514円です。 ここでこの方が40歳から個人年金を始めて65歳から年間120万を10年間受け取ることにしていたとします。(個人年金の支払い総額は743万で受取総額は1,200万円です。) そうすると税金は所得税8,300円、住民税36,600円 年間合計44,900円。 社会保険料は年間381,746円。 税金負担は44,900円-38,500円=6,400円増えました。 社会保険料負担は381,746円―338,514円=43,232円増えました。 個人年金を組む時には皆さんなるべく、率の良いものつまり支払った金額より増えるものを選ぼうとします。皮肉なことに効率的な個人年金保険を選べば選ぶほど前述の差は広がっていきます。 だからといって増えない個人年金の方がいい、なんてお思いになりませんように。 将来の備えに個人年金は使う方法を考えれば強い味方です。 保険は支払うものと思っている方が多いのですが、本来は効率よく使うものなのですから。 NAVIGADOR 増田雅司 株式会社A.S.C シニアアドバイザー ファイナンシャルプランニング技能士 Continuar 「Continuar(コンティノアール)」とは「続く」「~し続ける」を意味するスペイン語です。毎日を楽しみ続け、今日(=現在)をより輝ける明日(=未来)へとつなげていくためのヒントを、その道の専門家がご案内します。 本社所在地 〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西9丁目3-10 松崎大通ビル8F 連絡先 0120-387-780(コンティノアール)

良いお客様を呼び込む(ストーン)

良いお客様を呼び込む(ストーン)

天然石の王道「アメジスト」 世界中で馴染みのあるパワーストーン 今回ご紹介する石は紫水晶(Amethystアメジスト)です。 世界中の様々な場所で採掘される天然石の王道とも言える石。 天然石とは地球の地中奥深くで、何千年何万年の時間をかけ、結晶化した鉱物のことで、紫水晶は文字の通り、水晶の一種であり日本でも昔より馴染みのある天然石です。 主には魔除け・厄除け・霊除けなど、悪しきものを寄せ付けないようにとの意味を持って、お家の玄関や部屋に置かれています。 アメリカでは、霊現象が一般的に起こり、霊による問題は日常的に起こる為に、様々な家庭で当たり前のように置いているお守りのようなものの一つであり、中国やアジアでは悪しきお客様を遠ざけ、良いお客様を呼び込む千客万来・商売繫盛のお守りとしても有名です。 日本でもそのどちらの側面も信じられていて、盛塩の代わりに入口やレジ周りなどに飾るものとして玄関はたくさんの気の入り道とされる為、風水による家作りの飾り物の一つとして飾っている人も少なくないと思います。 世界中のどの家庭や人にも使いやすく広まっているのには、まだ紫水晶が世界中で採れる為に値段的にまだ安価で手に入るというところにもあると思います。まだ持っていないという方にはとりあえず安いものからありますのでいろいろと試してみてはいかがでしょうか。 世の中には『目に見える世界と目に見えない世界』があり、これをどう考えるは人それぞれ。アメリカでは、経営や商売に携わる人間にとってのおもしろい格言があります。『お金を稼げない人間は目に見えないものを馬鹿にして、お金を稼げる人間は目に見えないものを大事にする』という格言です。ここでいう“もの”は、はっきりと何を指すのかはわかりませんが、目に見えないものをポジティブに、そして成功の一つのプロセスとして捉えることは大事だと言えますね。 備えあれば患いなし。 という言葉もあります。パワーストーンを生活に取り入れてみてもいいと思いますよ。 NAVIGATOR  kazu 1981年5月22日 双子座 O型 北海道出身 POWERSTONE ROP 店長 2012年に小樽でパワーストーンショップ【POWERSTONE ROP】を始める。 各業界のタレントやモデル、プロスポーツ選手などからも注目を浴びており、SNSでも話題に。 POWERSTONE ROP 【住所】 〒047-0027 北海道小樽市堺町4-17 営業時間 10:00~18:00 【電話番号】 0134-27-3371 (営業時間 10:00~18:00) 【メール】  info@rop-japan.com ROP Facebookページ ROP Instagram  

ジンギスカンを視覚で味わう(カラー)

ジンギスカンを視覚で味わう(カラー)

ジンギスカンは彩りあふれる食材 北海道のソウルフードを色彩で楽しむ 色は私たちの身の回りにあふれています。普段何気なくみている「色」を意識することで生活がイロドリ豊かに感じられるのではないかと思います。 例えば、食事は味覚も大切ですが、私たちは視覚から入る情報もとても重要なのです。 バランスの良い食事をと思いながらもなかなか難しかったりしますよね。 そんな時は視覚から食の色のバランスを感じてみるのはいかがでしょうか? まずは、「食の三原色」の赤・黄・緑の食材のバランス。 肉・魚など「赤の食材」は体の血や肉を作る源となり、かぼちゃ・大豆・バターなどの「黄の食材」はエネルギーとなり、ほうれん草・小松菜・など「緑の食材」は体の調子を整えます。 この三色に米・豆腐などの「白の食材」、ひじき、海苔などの「黒の食材」を加えてみましょう。この五色のバランスは栄養のバランスもとれているといわれています。 さて、北海道の郷土料理の「ジンギスカン」も 赤(ラム肉)黄(かぼちゃ)緑(ピーマン)白(もやし)がそろっていますので、一緒に おにぎりを食すと 黒(海苔)がそろい五色のバランスがとれます。 ぜひ、皆様の毎日の食卓にどのような「色」があるか感じ、彩ある暮らしを楽しんでいただければと思います。 NAVIGADOR 小岡 加代子(こおか かよこ) NPO法人色彩生涯教育協会認定スクール  Color School FILEIRO(カラースクールフィレイロ) 主人の赴任に伴い、タイ(シラチャ)にてカラーの学びを始める。 帰国後、インストラクター及び診断士の資格を取得し北海道にて色彩活動を開始。 室蘭を拠点に色彩講座を開催し、札幌カルチャーセンタでの講師も務め、現在は北海道各地の生徒の育成をオンラインでも開催。 また、「色×教育」「色×福祉」として「地域とつながる色彩講座」を PTAの皆さま向け講座などで開催中。 ・NPO法人色彩生涯教育(CLE)協会 認定インストラクター ・NPO法人色彩生涯教育(CLE)協会 パーソナルカラーアナリスト ・文部科学省後援 色彩検定 1級 ・国際カラーデザイン検定  1級 Color School FILEIRO お問合せ カラースクール フィレイロ メール fileiro.color.school@gmail.com <60代からの色活講座> https://peraichi.com/landing_pages/view/fileirofukushi/